MOVING YOU INWARD

Ayurveda

Ayurveda is erop gericht om geluk, gezondheid en creatieve groei te bevorderen. Praktisch gezien biedt Ayurveda een kader voor hoe je een lang en gezond leven kunt leiden, rekening houdend met je fysieke, mentale en emotionele welzijn. Meer nog  geeft het  je weer het gezag over je gezondheid terug. Jij bent degene die de touwtjes in handen heeft en degene die kiest hoe je daar dag op dag, moment op moment mee omgaat.

 

Een van de kernconcepten van Ayurveda is de erkenning van de 5 elementen in alles en iedereen. De 5 elementen zijn aarde, water, vuur, lucht en ether. De hoeveelheden van die elementen verschillen echter bij iedereen. Dit maakt ieder mens uniek en daarom biedt Ayurveda voor ieder individu een persoonlijke benadering. Je unieke blauwdruk staat bekend als je Prakriti. Wanneer de elementen precies werken zoals vermeld in je blauwdruk, bent je in optimale gezondheid. Dit is wat we willen bereiken in Ayurveda.

 

Ik help jou om de elementen in je lichaam weer in balans te krijgen en geef je de tools om die balans te behouden. Weet dat je alle kracht hebt om van binnenuit blijvende veranderingen aan te brengen!

 

In een eerste coaching sessie duiken we in je huidige gezondheidstoestand bekeken door een holistische lens. Ik stel je vragen over je gezondheid, je dieet, levensstijl, gezinssituatie en gezondheidsgeschiedenis. Jouw unieke blauwdruk en je huidige disbalansen zijn de startpunten van ons traject. Samen ontwikkelen we een persoonlijk plan waarbij we rekening houden met voeding, levensstijl, beweging en kruidensupplementen. We beginnen met het maken van kleine aanpassingen in je routines die een enorm effect op je gezondheid kunnen hebben. Vanuit een gebalanceerd fysiek en mentaal lichaam kunnen we ons opnieuw verbinden met onze soul en keuzes maken in het leven waardoor je je vervuld voelt en een gevoel van verbondenheid ervaart.

 

Omdat we de beste resultaten behalen als we samen het pad van gezondheid & balans bewandelen voor een bepaalde periode, bied ik alleen coaching pakketten aan. Voor ieder wat wils, omdat we allemaal anders zijn! 

 

 

 

 

 

 

The Start

  • Een 4-weeks programma

  • 1 uitgebreide intake met persoonlijk voedings- en lifestyle advies en 1 opvolg sessie

  • Persoonlijke begeleiding gedurende het programma

€ 150,00

The core

  • Een 10 weeks programma

  • Ayurvedische voeding & levenstijl at the core

  • Ondersteunende practices uit de  5 EMBODY modules; Energy, Mindset, Body, Open heart & Delight.

Embody

  • Een 20 weeks programma

  • We creëeren een energetisch en mentaal veld waar vanuit veranderingen natuurlijker voelen.

  • Verdiepende practices uit de 5  EMBODY modulen om je volle potentieel te ontdekken.

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_39b4.jpg

What People Say

Amber

Willemien van der Veen,

Founder of Wil+The People

Rianne

Ik kan niet beginnen te beschrijven wat het traject met Karen me heeft opgeleverd. Ik heb geen pijn meer, geen opgeblazen gevoel meer, ben niet meer moe en ik voel me ook niet meer neerslachtig. Dit zijn allemaal symptomen van endometriose en ze zijn allemaal weg! Voor iemand die al 20 jaar met heel veel pijn en ellende leeft is dit zo ontzettend fijn!

Wat me het meeste heeft verrast is hoe makkelijk en fijn het is om je levensstijl positief te veranderen als de juiste begeleiding hebt. Karen is echt dé coach hiervoor. 

Met de adviezen van Karen heb ik veel minder klachten tijdens mijn menstruatie. Ik heb 50% minder pijn, al binnen 1 maand. Ik heb geen pijnstillers hoeven nemen wat eerder echt ondenkbaar was. Ik heb ook geen PMS klachten meer, heb veel meer energie geen last meer van vermoeidheid gedurende de dag. Ik vind het verschil echt heel groot!

Concreet heb ik veel minder vaak een opgeblazen buik, een betere stoelgang, beter ritme, meer rust in mijn hoofd, minder rugklachten, meer energie, een stabielere eetlust en minder zin in snoepen tussendoor. Daarnaast heeft het me veel inzicht in mezelf gegeven. Ik heb nu een soort “recept voor een gezond en fijn leven”. Ik zou dit aan iedereen aanraden. Ik durf te zeggen dat ik zeker weet dat dit je leven een hoop fijner gaat maken!

  • Facebook
  • Instagram

©2020 by Tripti. 

Yes, Ayurveda mijn leven!